Schmerzen durch Stress? Auch da lässt sich etwas tun

0
Entspannungsübungen helfen auch bei stressbedingten Schmerzen.

TRIER/EISENBERG. Schlafstörungen, Nervosität, innere Unruhe, Magenbeschwerden, Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen, Herzklopfen oder Bluthochdruck: Diese Symptome sind nicht immer körperlich bedingt. Sie können auch ein Hinweis auf eine versteckte seelische Belastung sein. Diese Belastungen können folgende Ursache haben: Beziehungsprobleme, Schwierigkeiten im privaten Umfeld oder starker Leistungsdruck im Job, welcher nochmals durch Konflikte mit Kollegen und Vorgesetzten sowie hohen Anforderungen verstärkt wird.


Auf Dauer verselbstständigen sich diese unbewussten Faktoren und verursachen dem Körper Probleme. Ein Besuch beim Hausarzt kann zunächst abklären, ob es körperliche Ursachen für die Symptome gibt. Schließt dieser körperliche Ursachen jedoch aus, sollten Betroffene nach den Gründen forschen. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse bietet dazu gezielte Gesundheitskurse – wie Autogenes Training, Yoga, Burnoutprävention und vieles mehr – an, die sich positiv auswirken können. Sämtliche Kursangebote werden selbstverständlich von qualifizierten Fachkräften durchgeführt. Weitere Infos finden Sie unter: www.aok-gesundheitsprogramm.de.

rosi@lokalo.de – lokalo.de-Leser berichten

Der neue Service bei lokalo.de:
Informationen, Fotos und Videos zu Ereignissen in der Region per Mail an rosi@lokalo.de.

lokalo.de-Leser berichten direkt von den Orten des Geschehens.
Brandaktuelle News aus erster Hand.

Jetzt lokalo liken und keine News verpassen!
Facebook

Mit dem Laden des Beitrags akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Facebook.
Mehr erfahren

Beitrag laden

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Die Redaktion behält sich vor, Lesermeinungen zu kürzen. Es besteht kein Anspruch auf die Veröffentlichung Ihrer zugesandten Meinungen. Klarname ist nicht erforderlich. Eine E-Mail-Adresse muss angegeben werden, wird aber nicht veröffentlicht.