Gesundheit

AOK Trier - IHRE GESUNDHEITSKASSE VOR ORT

Sportlich aktiv bei Frost und Schnee – Fit bleiben statt zunehmen

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TRIER. Ein gutes Buch und eine Tüte Chips – schon ist der gemütliche (Winter-)Abend perfekt. Jetzt noch mal vom Sofa aufstehen und sportlich aktiv...

Die Verwaltung Trier-Land beschreitet neue Wege: Einführung des Betrieblichen Gesundheitsmanagements

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TRIER-LAND. Vor dem Hintergrund des demografischen Wandels, dem Fachkräftemangel, der zunehmenden Komplexität unserer digitalen Arbeitswelt und sich verschiebender Altersstrukturen der Belegschaft haben sich die...

Gesunde Ernährung macht starke Zähne

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TRIER. Wenig Zucker und viel Kalzium bilden die Grundlage für die Zahngesundheit von klein auf. „Viel Milch und Milchprodukte sorgen dafür, dass die Zähne...

Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ – 37 Gewinner in der Region

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TRIER/WITTLICH. Radprofi Tobias Knaup vom Team Lotto Kern-Haus, Teilnehmer der Deutschland-Tour 2018, hat die Gewinner der Sommeraktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ von AOK...

Gesunde Ernährung im Winter – Gut ernährt mit heimischen Produkten

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REGION. Im Sommer ist alles frisch, im Winter gibt es bei uns nichts? Wer glaubt, dass wir im Winter auf weit gereistes Obst und...

FaszienWorkout – Verletzungen vorbeugen, Schmerzen lindern, Leistungsfähigkeit verbessern

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TRIER. Faszien sind unser Bindegewebe. Als Fasziengewebe bezeichnet man alle faserigen und kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen (z.B. Sehnen, Organhüllen, etc.). Durch gezielte Übungen und spezielle Massagetechniken...

Hilfe zur Selbsthilfe bei Depressionen – Online Programm “moodgym” begeistert!

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Rund fünf Millionen Menschen erkranken jedes Jahr an Depression und wenden sich als oftmals an ihren Hausarzt. Auf weiterführende psychotherapeutische Hilfe warten Patienten dann...

Statistik verrät: Erwerbstätige in Rheinland-Pfalz waren weniger Tage krank

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MAINZ. Erwerbstätige Rheinland-Pfälzer sind im vergangenen Jahr im Durchschnitt zwischen 16 und 21 Tagen krankgeschrieben gewesen. Die Zahl der Fehltage ging damit leicht zurück....

Keine Chance dem “Winterblues” – Viel Bewegung an der frischen Luft – das hellt...

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Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland –...

Herbstzeit ist Apfelzeit: Aber was bieten uns die Vitaminbomben eigentlich?

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TRIER Egal ob auf englisch „An apple a day, keeps the doctor away“ oder auf deutsch “Ein Apfel pro Tag, den Doktor erspart”, die...