In die Tonne damit: Abgelaufene Arzneimittel nicht mehr einnehmen

Bei starken Kopfschmerzen, Halsweh oder Übelkeit ist schnelle Hilfe gefragt. Doch was tun, wenn das Verfallsdatum der Arzneimittel überschritten ist? "Abgelaufene Medikamente sollten Sie...

Schluss mit der Aufschieberitis: Nichts Wichtiges mehr auf die lange Bank schieben

„Ich fange an, sobald die Wohnung geputzt ist. Ich arbeite sowieso am besten unter großem Druck. Gerade bin ich nicht in der Stimmung für...

Belastung im Alltag: Stressbedingter Schmerz

TRIER. Schlafstörungen, Nervosität, innere Unruhe, Magenbeschwerden, Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen, Herzklopfen oder Bluthochdruck: Diese Symptome sind nicht immer körperlich bedingt. Sie können auch ein Hinweis auf...

Schnarchen – Nächtliches Sägen ist meist ungefährlich

Männer tun es viel häufiger als Frauen – und für die Partnerin ist es dann meist laut und lästig: Schnarchen kann zu ernsthaften Beziehungsproblemen...

Gastritis: Die richtige Therapie gegen die häufige Magenerkrankung

Sie kann plötzlich und heftig auftreten (akute Form) oder sich schleichend entwickeln (chronische Form): Bei einer Gastritis ist die Magenschleimhaut entzündet. Die Schleimhaut schützt...

Kindersicherheit: Für Kinder nur das Beste – Wie kann ich Unfällen vorbeugen?

Stürze vom Wickeltisch oder aus dem Fenster, Verbrühungen durch heißes Wasser, Verschlucken von Kleinteilen und Vergiftungen durch Medikamente oder Putzmittel sind häufige Unfälle von...

++ “AFTER-WORK KÜCHE“ – Exklusiver Kochworkshop für Lokalo-Leser (Verlosung) ++

TRIER. Gemeinsam mit unserem Partner AOK Rheinland-Pfalz Saarland steht diese Woche ganz im Zeichen gesunder Ernährung. Als besonderen Service bieten wir euch in dieser...

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Achtsamkeit trainieren – Mehr Selbstvertrauen, weniger Stress

REGION. Über 100 wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich in Achtsamkeit üben, sich selbstbewusster, weniger gestresst oder ängstlich fühlen und sogar ein...

Fußgesundheit – Fitness für die Füße

Eng, spitz und hoch ist das Schuhwerk, das so manche Frau gern trägt. Die Füße dagegen mögen Pumps und High Heels zumeist weniger. Außerdem...