Mehr Bewegung in den Büroalltag im Herbst und Winter

TRIER. Rund 60.000 Stunden sitzt der Büromensch durchschnittlich während seines Arbeitslebens – und nimmt dabei eine der schlechtesten Haltungen für den menschlichen Körper ein....

++ After Work Küche am Freitag (Rezept des Tages) – Exklusiver Lokalo Kochworkshop...

TRIER. Gemeinsam mit unserem Partner AOK Rheinland-Pfalz Saarland steht diese Woche ganz im Zeichen gesunder Ernährung. Als besonderen Service bieten wir euch in dieser...

++ Mit Lokalo.de zum Kochworkshop “AFTER WORK KÜCHE“ – Jetzt mitmachen! (Verlosung) ++

TRIER. Wer kennt das nicht? Ein langer, stressiger Arbeitstag ist gerade beendet und die Motivation sich selbst etwas gesundes zu kochen geht gegen Null....

++ After Work Küche (Rezept des Tages) – Exklusiver Lokalo Kochworkshop (Verlosung)

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++ “AFTER-WORK-KÜCHE“ am Mittwoch – Exklusiver Kochworkshop für Lokalo-Leser (Verlosung) ++

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++ “AFTER-WORK KÜCHE“ – Exklusiver Kochworkshop für Lokalo-Leser (Verlosung) ++

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++ “AFTER-WORK KÜCHE“ – Exklusiver Kochworkshop für Lokalo-Leser (Verlosung) ++

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++ “AFTER-WORK KÜCHE“ – Exklusiver Kochworkshop für Lokalo-Leser (Verlosung) ++

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Thema der Woche: Ernährung – Fit Food statt Fast Food

TRIER. Gehörst Du zu den Menschen, die vor lauter Arbeit das Essen glatt vergessen und es nicht einmal bemerken? Oder bekämpfst Du Hungergefühle mit...

Achtsamkeit trainieren – Mehr Selbstvertrauen, weniger Stress

REGION. Über 100 wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich in Achtsamkeit üben, sich selbstbewusster, weniger gestresst oder ängstlich fühlen und sogar ein...