Gesunde Ernährung im Winter – Gut ernährt mit heimischen Produkten

REGION. Im Sommer ist alles frisch, im Winter gibt es bei uns nichts? Wer glaubt, dass wir im Winter auf weit gereistes Obst und...

FaszienWorkout – Verletzungen vorbeugen, Schmerzen lindern, Leistungsfähigkeit verbessern

TRIER. Faszien sind unser Bindegewebe. Als Fasziengewebe bezeichnet man alle faserigen und kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen (z.B. Sehnen, Organhüllen, etc.). Durch gezielte Übungen und spezielle Massagetechniken...

Hilfe zur Selbsthilfe bei Depressionen – Online Programm „moodgym“ begeistert!

Rund fünf Millionen Menschen erkranken jedes Jahr an Depression und wenden sich als oftmals an ihren Hausarzt. Auf weiterführende psychotherapeutische Hilfe warten Patienten dann...

Statistik verrät: Erwerbstätige in Rheinland-Pfalz waren weniger Tage krank

MAINZ. Erwerbstätige Rheinland-Pfälzer sind im vergangenen Jahr im Durchschnitt zwischen 16 und 21 Tagen krankgeschrieben gewesen. Die Zahl der Fehltage ging damit leicht zurück....

Keine Chance dem „Winterblues“ – Viel Bewegung an der frischen Luft – das hellt...

Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland –...

Herbstzeit ist Apfelzeit: Aber was bieten uns die Vitaminbomben eigentlich?

TRIER Egal ob auf englisch „An apple a day, keeps the doctor away“ oder auf deutsch “Ein Apfel pro Tag, den Doktor erspart”, die...

++ Alles Rund um den Kürbis – Rezeptvorschlag am Montag: Kürbissuppe ++

Jetzt hat er Saison – der Kürbis. Halloween steht vor der Tür. Zu dieser Zeit ist er besonders beliebt. Groß und Klein schnitzen auch...

AOK Rheinland-Pfalz/Saarland wird neuer Gesundheitspartner der Gladiators!

TRIER. Die strukturelle und wirtschaftliche Entwicklung der RÖMERSTROM Gladiators Trier schreitet voran. Mit der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland hat sich ein weiteres überregionales Unternehmen zur Partnerschaft...

Gesund ernähren: Guter Zucker, schlechter Zucker – Ein Zuckerlexikon

TRIER. Als Dickmacher und Zahnfeind hat Haushaltzucker ein schlechtes Image. Deshalb sind alternative Süßmacher gefragter denn je. Doch sind Fruchtzucker, Süßstoffe, Dicksäfte und Co....

Belastung im Alltag: Stressbedingter Schmerz

TRIER. Schlafstörungen, Nervosität, innere Unruhe, Magenbeschwerden, Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen, Herzklopfen oder Bluthochdruck: Diese Symptome sind nicht immer körperlich bedingt. Sie können auch ein Hinweis auf...