Wespen- und Bienenstiche: Tipps für erste Sofortmaßnahmen

Wie schlimm zum Beispiel die Auswirkungen eines Wespenstichs sind, hängt vor allem davon ab, ob der Betroffene gegen das Gift allergisch reagiert oder nicht....

Gesunde Ernährung im Winter – Gut ernährt mit heimischen Produkten

REGION. Im Sommer ist alles frisch, im Winter gibt es bei uns nichts? Wer glaubt, dass wir im Winter auf weit gereistes Obst und...

Achtsamkeit trainieren – Mehr Selbstvertrauen, weniger Stress

REGION. Über 100 wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich in Achtsamkeit üben, sich selbstbewusster, weniger gestresst oder ängstlich fühlen und sogar ein...

Fit bei der Gartenarbeit – Ausdauersport mit Schaufel und Schubkarre

Der Modeschöpfer Wolfgang Joop liebt hier ausnahmsweise mal nicht perfekte Anblicke, Angela Merkel entspannt so vom Stress als Bundeskanzlerin - die Gartenarbeit: Ob Promi...

Schnarchen – Nächtliches Sägen ist meist ungefährlich

Männer tun es viel häufiger als Frauen – und für die Partnerin ist es dann meist laut und lästig: Schnarchen kann zu ernsthaften Beziehungsproblemen...

Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ – 37 Gewinner in der Region

TRIER/WITTLICH. Radprofi Tobias Knaup vom Team Lotto Kern-Haus, Teilnehmer der Deutschland-Tour 2018, hat die Gewinner der Sommeraktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ von AOK...

Thema der Woche: Ernährung – Fit Food statt Fast Food

TRIER. Gehörst Du zu den Menschen, die vor lauter Arbeit das Essen glatt vergessen und es nicht einmal bemerken? Oder bekämpfst Du Hungergefühle mit...

Belastung im Alltag: Stressbedingter Schmerz

TRIER. Schlafstörungen, Nervosität, innere Unruhe, Magenbeschwerden, Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen, Herzklopfen oder Bluthochdruck: Diese Symptome sind nicht immer körperlich bedingt. Sie können auch ein Hinweis auf...

Belastung durch Akne: Wertvolle Tipps worauf man achten sollte

Pickel, Papeln, Pusteln – solche lästigen Hautunreinheiten bilden sich insbesondere dann, wenn man sie am wenigsten gebrauch kann. Akne, die weltweit häufigste Hauterkrankung, betrifft...

Gesunde Ernährung macht starke Zähne

TRIER. Wenig Zucker und viel Kalzium bilden die Grundlage für die Zahngesundheit von klein auf. „Viel Milch und Milchprodukte sorgen dafür, dass die Zähne...